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校内瑜伽体验班开课啦

发布者:体育系发布时间:2017-12-18浏览次数:27

 澳门威斯尼斯人网址讯(通讯员:卢宛廷  引导教师:李霞为普及我校瑜伽人口,推动我校瑜伽运动发展。广科悦动体育服务中心瑜伽项目推广计划团队联手广科瑜伽协会于20171213日于校内瑜伽实训室开展了一次瑜伽体验课活动。

 此次活动面对全校瑜伽爱好者,通过前期瑜伽协会公众号推文宣传,此次活动共吸引了全校50余名学生前来参加体验课,此次体验课大家很荣幸的邀请到了我系社会体育专业(休闲运动方向)教研室主任周苗老师担任主讲师。下午1600点整,体验课准时开始,周苗老师首先简单地先容了瑜伽历史起源,概括了下瑜伽的发展历程。紧接着,便进入到实践环节,周苗老师先为学员们展示几组瑜伽基础动作,虽然看似简单,但学员们做起来并轻松,周苗老师便依依为学员解决问题,细心引导。经过两个小时的训练引导,很多无瑜伽运动经验的学员都可以做到有模有样了,收获了喜悦。

    1800点,体验课正式结束,短短两小时的接触,便让很多初学者爱上了瑜伽,很多人表示今后有机会想继续学习瑜伽运动!本团队也希翼广科出现越来越多的瑜伽爱好者身影。


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